据报道，王健林某天的行程是这样的
——当天4点起床，一天横跨三地，最后在晚上七点钟左右到达位于北京的办公室。
对，就是下面这张图，你肯定也看过：
但是问题来了，对于我们大多数人而言，不仅做不到跟王健林那样，而且每天的生活可能是这样的：
下了班刷刷微薄，煲煲剧，时间再多的话还可以打几把手游，一转眼就过了12点了。心里想着反正也晚了，那就索性再玩一会儿，最后常常是熬夜到2、3点才休息。
每天都陷入到这种恶性循环之后，之前订的读书计划和学习计划终究化作了“明日复明日的”泡影，徒留一身“罪恶感”。
归结其原因，可以归结为两点：
● 时间规划不合理，在零碎的事情中把时间浪费了。所以平常总是会觉得没时间，经常会感叹怎么才下班没多久就该上床睡觉了；
● 没有良好的自律习惯。所以即使在假期等等时间充足的情况下也很惰怠，最后发现自己好不容易盼到的假期都在“不务正业”中被浪费。
下面就是Chiefmore给您推荐的救助良方：
◤ 时间规划：番茄工作法
番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。
传统上，使用番茄工作法的方式是选择一个需要完成的任务，将番茄时间设为25分钟。接下来专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，这就算完成了一个“番茄”，可以短暂休息一下（5分钟左右）。每4个番茄时段可以多休息一会儿。
▌工具推荐1：番茄土豆
番茄土豆是一款为创意工作者设计的时间管理应用，名称直接来自于番茄工作法。
用一句话简要概括其用法：将待办事项逐一添加为土豆（to-do），点击开始一个番茄，认真完成工作，番茄结束时填写刚刚完成的工作内容将其提交，若此时土豆完成可将其勾选。之后开始休息，休息结束后进行下一个番茄。总体来说，番茄土豆是一个简单又有趣的生产力工具。
支持版本：iOS、Android、Mac桌面版、Windows桌面版、Chrome拓展
上线时间：2012
主要特点：使用灵活（可按需设置任务时间）、界面干净整洁、全平台同步
不足之处：功能较繁杂，有一定上手难度
▌工具推荐2: Forest
每当你希望有一段专心工作的时间，可以在Forest中种下一颗种籽。在接下来的三十分钟内，这颗种籽将会慢慢地成长为一棵大树。若是禁不起诱惑，在这段时间内离开这个Forest去看微博、玩游戏，充满生机、可爱的小树将会枯萎而死。作为用户而言，伴随着画面中生长的小树，成就感以及责任感将会帮助你暂时离开手机，全心投入到手边的工作。
支持版本：iOS、Android、Chrome拓展、Firefox拓展
上线时间：2014
主要特点：方式有趣，实体化的树苗可以极大地满足用户的成就感、界面简洁直观
不足之处：不支持自由设置单时间块，固定30分钟
链接：https://www.forestapp.cc/zh-cn/
◤ 时间规划：时间管理法
柳比歇夫时间管理法是苏联昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理而得名的。这种方法建立在数学统计的基础之上，重点是对消耗时间的记录进行分析，使人们能正确认识自己的时间利用状况，并养成管理自己时间的习惯。
具体来讲，这种方式主要是通过了解到自己每天、每月能用于工作的时间有多少，以此为标准容器；通过时间统计法，还了解到自己做每样工作需要消耗的时间，于是以这两个标准安排工作和活动。
▌工具推荐3: 时间块
时间块是一款时间记录App，它不需要按“开始/结束”就能方便地完成时间记录，可以很轻松地实践柳比歇夫的时间管理法。
在使用细节上，这款应用会将每天24小时分成以30分钟的小时间块，你可以点击这些小块添加事项，并且对每一个事项都可以设置不同的颜色进行区分。最后应用会对你所花的时间进行统计。
支持版本：仅iOS
上线时间：2016
主要特点：使用简单，不需要打表操作，有丰富的定制化功能
不足之处：没有提供免费版本
链接：时间块
▌工具推荐4: iHour
iHour的理念是专注于一个领域，付出1万小时，你就会成为这一领域的专家。作为一款指引你用时间来换取才华的统计工具，iHour会引导用户如何进行零存整取，把时间当做硬币，填满技能存钱罐。
在iHour上，你可以设定和规划长期的目标，比如“练字”或“健身”等等。每天结束后打卡记录练习时间，你可以追踪到过去每日、每周、每月投入的平均时间，以及自己投入的总时间。
支持版本：仅iOS
上线时间：2013
主要特点：良好的界面UI以及优秀的操作感；并独有倒计时功能（强迫症和拖延症患者的福音）
不足之处：设定计划的时候选择频率只有固定选择每日每周，计划也无法添加备注
链接：iHour
▌工具推荐5: 爱今天
爱今天是一款结合了时间管理法、番茄工作法以及一万小时天才理论的时间管理软件，不仅能够记录你花费在目标上的时间，还能设置番茄闹钟进行时间规划；并且在事后会自动生成统计图表，帮你量化你的努力，能够自动生成每天时间分配图，并给予评级，激励用户将时间投入到更有意义的目标上。
支持版本：仅Androd
上线时间：2014
主要特点：结合了主流的集中时间管理方法，并且有完善的数据统计功能
不足之处：内置番茄闹钟有时会出现不报时情况
链接：爱今天
上面就是我们关于如何高效管理时间的教程，但这仅仅只是个开端而已——时间该用来做什么是更重要的事情。（那个说要拿省下的时间打“王者荣耀”的同学你出来，我保证不打死你 ˊ_>ˋ）
秉承着“送佛送到西”的白求恩精神（什么鬼...），我们还为您整理了以下这几个精选的在线学习网站。这种新型的学习方式已经深刻地改变了人们的学习习惯，通过这些在线平台，人们可以足不出户就学到任何感兴趣的东西！而且，这些平台很多的课程都是免费的，想一想是不是还有点小激动呢？小编自己也经常在这些线上学习平台充电——沉迷学海，无法自拔！
◤ 学习网站：国外篇
▌网站推荐1: Coursera
Coursera是免费大型公开在线课程项目，由美国斯坦福大学两名计算机科学教授创办。旨在同世界顶尖大学合作，在线提供免费的网络公开课程。网站上现有29个不同国家和地区的150所大学，其课程报名学生接近200万，来自全球190多个国家和地区。
尤其值得注意的是Coursera上的很多课程都提供了中英文双语字幕，并且网站还提供了在线测试服务，帮助用户反复学习和测试。当然，这些服务都是免费的。
合作院校：斯坦福大学、密歇根大学、杜克大学、约翰霍普金斯大学、香港大学等国外名校、在国内和北京大学、南京大学、复旦大学、中国科技大学、上海交通大学等6所知名高校也有课程合作。
课程总数：2090
热门课程：数据科学、零基础Python入门、机器学习、谈判技巧、从Excel到MySQL的商业分析技术
适合人群：各类爱好者和初学者
▌网站推荐2: Audacity
优达学城（Udacity）诞生于斯坦福大学的一个实验。当时还是斯坦福大学教授的 Sebastian Thrun 和 Peter Norvig，通过在线授课的方式，向全世界免费开放他们的课程。目前，网站和 Google、Facebook、亚马逊等著名企业合作推出纳米学位认证项目，将学员培养为世界一流的网站开发者、数据分析师和移动开发者。Udacity的课程非常重视参与，很多课程需要动手写代码。目前网站上课程分为两类：纳米学位及免费课程；后者可以免费学习，但是不会有学位证明。一个纳米学位一般需要每月支付980元人民币，一般学员需要6－12个月总体来完成一个学位。
合作机构：Google、Facebook、Twitter、亚马逊、滴滴出行、宝马等知名企业及机构
课程总数：75
热门课程：机器学习工程师、前端开发工程师、数据分析师、编程入门、Android开发工程师、iOS应用开发入门。
适合人群：编程初学者 及 进阶程序员
▌网站推荐3: edX
edX是一个由麻省理工学院和哈佛大学在2012年联合创办的大规模开放在线课堂平台。该计划基于麻省理工的MITx计划和哈佛大学的网络在线教学计划，主要目的是配合校内教学，提高教学质量和推广网络在线教育。
网站上虽然学习课程是免费的，但是一个课程完成之后的认证却是需要收费的。如果只是本着学习知识的目的的话，那无疑是非常划算的。不过目前网站不支持中文，所以只适合有一定英语基础的用户。
主要合作院校：哈佛大学及麻省理工大学（创始方）、加州大学伯克利分校、麻省理工大学、哥伦比亚大学等美国名校；在国内与北京大学、清华大学有课程合作，学校资源非常强大。
课程总数：1300＋
热门课程：Software Development（软件开发）、Cybersecurity（网络安全）、Robotics（机器人技术）、Business Analytics（商业分析）
适合群体：各类爱好者和初学者，须有一定英文基础
▌网站推荐4: 可汗学院
创办人萨尔曼·可汗拥有麻省理工学院的硕士学位，以及哈佛大学的MBA学位，曾从事金融业。为了帮助住在远处的亲人，他试着把自己的教学影片放上网络，结果大受欢迎，由此创办了“可汗学院”。网站主旨在于利用网络影片进行免费授课，现有关于数学、历史、金融、物理、化学、生物、天文学等科目的内容。
网站上课程最大的特点在于每个学习视频都在10分钟以内，短平快，特别容易消化。而且为了照顾低龄学习者，网站的整个学习过程采取了类似游戏的经验值奖励模式，寓教于乐。目前网站有部分的课程被翻译成了中文，并且所有的内容都是免费的。
网站课程来源：独立的老师和学者，数量在100人左右
课程总数：数千（具体数字未公开）
热门课程：基础数学、历史、金融、物理、机械等学科基础课程，还有SAT、GMAT等考试培训课程
适合群体：应试学生
链接：https://www.khanacademy.org
◤ 学习网站：国内篇
国内的在线学习网站起步较晚，但优势在于课程内容更加适合国内用户的需求，与国内的著名院校和机构有更多合作，并且支持中文。
▌网站推荐5: 网易云课堂
网易云课堂是网易公司的在线实用技能学习平台，目前网站的课程数量已达10000+，涵盖实用软件、IT、兴趣爱好、职场技能、考试认证、亲子教育等十余大门类。课程分为免费和付费两大部分，不同类型的用户可各取所需。
网站的笔记功能为视频学习做了专门设计。学习者添加笔记时会自动保存视频的当前时间点，学习者还可以对视频截图或上传本地图片保存到笔记当中，更快捷地保存板书信息。学习者可将笔记公开，也可评论、收藏他人笔记，方便用户间学习交流。另外，学习者在学习过程中可随时提问，云课堂会根据问题内容将问题呈现给相关学习者或讲师，加强了学员与老师的互动。
网站课程来源：以独立的机构和个人为主
课程总数：3000
热门课程：EDP—职业生涯规划、Excel高手进阶、跟简七学理财、和秋叶一起学PPT
适合群体：各类初学者，兴趣广泛者（尤其在非专业领域）
▌网站推荐6: Mooc学院
Mooc学院是果壳网旗下的一个讨论大型开放式网络课程的学习社区。网站收录了主流的三大课程提供商Coursera、Udacity、edX的所有课程，省去了用户频繁切换网站的麻烦，并将大部分课程的课程简介翻译成中文。用户可以在网站上给上过的课程点评打分，在学习的过程中和同学讨论课程问题，记录自己的上课笔记。
网站课程来源：Coursera、edX、Udacity、FutureLearn、网易云课堂、中国大学Mooc等在线学习网站，相当于一个资源汇总平台
课程总数：5331
热门课程：社会心理学、财务分析与决策、怪诞行为学、微观经济学原理、成为写作高手的途径
适合群体：不限
▌网站推荐7: 慕课网
目前国内最大的IT技能学习平台之一。网站提供的内容涵盖前端、后端以及移动端开发，并且课程几乎全部免费。课程内容是短视频形式，分为多个小课时，用户可以利用碎片化时间学习。平台讲师以知名互联网公司的工程师为主，拥有丰富的实战经验。
网站课程来源：大型互联网公司技术人员，至少3年以上大型项目开发经验
课程总数：700
热门课程：HTML+CSS基础课程，Java入门、Javascript入门、C语言入门、PS入门教程
适合人群：程序员（尤其是初学者）
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